MS Mental Coaching
Mentale coaching voor MS-patiënten
Al bijna 30 jaar leef ik met een chronische progressieve ziekte: MS (multiple sclerose). Een leven met vallen en opstaan. Toch heb ik altijd de veerkracht en creativiteit gehad om hier een weg in te vinden, zowel privé als zakelijk. De ervaring die ik heb opgedaan wil ik graag overbrengen aan andere mensen die leven met MS (of een andere chronische ziekte) om mentaal sterk te blijven en het leven actief te blijven leven. Het leven hoeft niet perfect te zijn om gelukkig te zijn.
Het coachingstraject wordt volledig afgestemd op jouw persoonlijke situatie. Tijdens een gratis en vrijblijvend intakegesprek bepalen we samen de inhoud en doelen. Doelen kunnen bijvoorbeeld zijn: minder stress, leren omgaan met vermoeidheid, meer zelfvertrouwen of beter presteren.
Voorbeelden van onderwerpen die in relatie tot MS besproken kunnen worden:
- Omgaan met angst of onzekerheid
- Balans tussen ambitie en realiteit
- Omgaan met beperkte energie
- Omgaan in gezin of relatie
- Omgaan met werk
- Verandering van loopbaan
Ik help je om beter om te gaan met gedachten, emoties en gedrag, zodat je sterker en effectiever in het leven staat. Er kan gebruik worden gemaakt van professionele online-instrumenten. Deze geven inzicht in wie je bent en hoe je jezelf verder kunt ontwikkelen — ondanks, of misschien juist dankzij, je chronische ziekte. De centrale vraag daarbij is: waar word jij gelukkig van?
In dit coachingstraject ga je zelf actief aan de slag. Ik ondersteun je met praktische tools, deel mijn eigen kennis en ervaringen, zet je aan het denken en begeleid je gedurende het proces.